cos na

Zejście z bomby ? Na dwa tygodnie ? Test enan 250 mg co 6 dni Ja już chyba za stary jestem :( Dlaczego ludzie biorą coś o czym nie mają podstawowych info ?

Jakiej firmy masz tą oxe ? Panax. Wiesz, bardzo się bałem trafić coś innego zamiast oxy w oxie, ale działała raczej poprawnie, nie zalewała wodą, czyli nie metka, kości nie bolały czyli nie wino. Plus jako potwierdzenie miałem okropny problem ze snem i spadek apetytu, co jest akurat skutkiem ubocznym opisanym w ulotce oxandrolonu. Ale poszło [...]

tj. 1,5g/kg jak sie juz tak czepiasz. a maxow nie sprawdzam bo nie mam tyle ciazaru na mojej silowni:). zreszta do czego tutaj maxy?? bedzie cos z tego wina?? rozpiszcie mi to jakos sensownie w miare?bo i tak je zjem i tak, tylko chodzi o to zeby jakos to wygladalo.

Skończyliście już? Czy może coś jeszcze wymyślicie? To, że autor nie potrafi użyć wyszukiwarki to jedna sprawa bo taki temat był. Druga sprawa taka, że udzielacie się niepotrzebnie i bez sensu. Odpowiedź została udzielona na 1 stronie i tam temat powinien się zakończyć.

Enan 1- 13 Boldek 1 - 12 Meta 1- 4 coś takiego planowałem. Jeżeli zrezygnuję z boldka polecę na samym testo enanie plus mecie ale wydłużę ją do 6 7 tyg. (dłużej nie chcę).

otworzyłem by coś dodac od siebie radzę ignorować posty pimperków typu 'nitron' 'adrianus' 'artic_man' i pare innych nicków, które tu moge dopisac - ale zostawie dla siebie posty , ktore pisza to tylko posty w dziale Olimp - wychwalenie wszystkiego pod niebiosa , podlizywanie sie itd inne działy np. trec/activlab i czasami suple (ale tam od razu [...]

podstawy opanowane, będę starał się jeść często i jak najbardziej zdrowo - ale nadal pozstaje pytanie co do odzywek. Mam dosc szybki metabolizm i mimo ze odzywiam sie caly czas dobrze to nie nabieram masy, moze powininem w cos zainwestowac? Jak tak to w co? Zależy mi na kopie kalorii zebym mogl nabrac masy.

Te rzeczy od Burneiki jak na razie wg mnie nie są zbyt pewne, jakieś mieszanie w hormonach tarczycy... po co? Takie zabawy bez zabezpieczenia się jakimś koksem lipa z masą mięśniową, ja bym się w to nie bawił skoro można coś sprawdzonego kupić ;)

muwiłem ze to nie jest forum do tego ze by sie kłucic pomiedzy soba przeciez jak cos macie to na piszcie domie a nie sie nawzajem wyzywac od.... Jak co to muwicie siamiało domie wiem ze to ja za czełem tom kłutnie ale nie potrzebnie tylko sie pytałem i nic pozatym a nie chciałem doprowadzic do kłutni miedzy wami Senor musiałes zle zrozumiec to [...]

moim zdaniem tylko wolne ciężary: sztanga, hantle. Do tego ławka ( najlepiej ze oddzielnymi stojakami żeby można było robić przysiady)i drążek do podciągania. Podstawowe ćwiczenia możesz na tym sprzęcie wykonywać do przysiadów i innych ćwiczeń nie zapomnij kupić pasa chyba że chcesz czuć coś nieprzyjemnego w plecach szczególnie w odcinku [...]

napiszcie czy to pod***ka jakaś czy nie bo pierwszy raz coś takiego na oczy widzę!!

[...] ja bym dał tak: pierś z kurczaka, kasza jeczmienna/gryczna/ryz brązowy itp. 4. ok ale koniecznie bez tłuszczu!!!! 5. ser zmień na półtłusty, dodajzyw i oliwy, a pieczywo wywal jeśli nie jesteś ektomorfik z reszta w ogóle wywal to pieczywo. A tak nawiasem to powinieneś najpierw cos o sobie napisać: - wiek, waga, wzrost, cel, staż trneingowy, itp.

napisz cos więcej o sobie- bo tak ujales sprawę, ze tak naprawde nbie wiadomo czy doradzać, czy odradzać- jednym słowem opisz swoj cel, osiągnięcia, staż na siłowni itp... a najlepiej jak wypelnisz ankietę.

Wez moze cos pomysl nad superseria biceps/triceps Sam robilem bica 2 x w tygodniu zmienilem na to i musze powiedziec ze rewelacje :)

a po co mi drążek rozporowy do ćwiczenia klatki? Drążek mam ale nie o te partie mi chodzi. Do tej bym zespawał nogi odłączane lub na zawiasie i bym miał ławkę prostą i skośną po rozłożeniu. Tylko się zastanawiam czy jeśli jest napisane max100kg czy to jest taka okrojona wartość czy realnie jak wpadnę z hantlami 2x30 + moje 79kg czy nie pęknie coś [...]

nie wiem jaki długi cykl planujesz ale zakładam że standardowy czyli około 6 tyg. możliwości rozłożenia tego jest wieke. może dobrze by było zacząć od mono i KA- ja tak planuję zrobić bo nie chce mi się mieszać rano proszku więc będę brał KA, przed tren. mono i po także/i na początku cyklu także i przed snem KA/, potem mono o KO i myslę wyjdzie [...]

ej nie gadaliśmy jeszcze,ale myśle,rze coś takiego jak sie przeliczy euro na plny

kilka lat temu ważyłem około 95 kg , postanowiłem coś z sobą zrobić .Umówiłem się na konsultacje z Karmowskim i rozpocząłem redukcje , pilnowałem diety , trenowałem , biegałem wszystko tak jak było rozpisane przez Michała . Rezultat podobno był dobry , bf ponizej 9

aha czyli 2 razy cf a jak będzie git to dodam bieganie/fbw/szybkościwóke lub coś taakiego na 3 dzień. i mam takie pytanie czy perwidny luz od diety i treningów w niedizele to dobry pomysł czy może diety należy pilnowac caly czas

chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]